YEMEK MENÜSÜ
Enerji dolu, protein ağırlıklı beslenme
Haftalık Yemek Menüsü
| Günler | Sabah | Akşam |
|---|---|---|
| Pazartesi |
Domates, Haşlanmış Yumurta, Çılbır, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salam, Bal, Tahin, Pekmez, Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, REÇEL, Kakaolu Kek |
Yayla Çorbası, Mevsim Mevyesi, Mevsim Mevyesi, Patates Püresi, Çiftlik Kebabı |
| Salı |
Domates, Haşlanmış Yumurta, Yeşillik Salatası, Sigara Böreği, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salam, Bal, Tahin, Pekmez, Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, REÇEL |
Salata, İçecek, Patates Kızartması, Kremalı Sebze Çorbası, Lavaş Tantuni |
| Çarşamba |
Domates, Havuç Tarator, Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salam, Bal, Tahin, Pekmez, Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, REÇEL |
Ezogelin Çorbası, Tatlı, Tatlı, Türlü, Sebzeli Bulgur Pilavı, Pancar Salatası |
| Perşembe |
Domates, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salam, Bal, Tahin, Pekmez, Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, REÇEL, Karışık Tost |
Mercimek Çorbası, Salata, İçecek, Salçalı Fırın Baget, Fesleğenli Makarna |
| Cuma |
Domates, Menemen, Sosis Kızartması, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salam, Bal, Tahin, Pekmez, Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, REÇEL |
Kremalı Mantar Çorbası, Mevsim Mevyesi, İçecek, Patates Kızartması, Yoğurtlu Kereviz Salatası, Hamburger |
| Cumartesi |
Domates, Haşlanmış Yumurta, Patatesli Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salam, Bal, Tahin, Pekmez, Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, REÇEL, Rulo Börek |
Pirinç Pilavı, Tarhana Çorbası, Salata, Tatlı, Komposto, Musakka |
| Pazar |
Domates, Yumurtalı Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Salam, Bal, Tahin, Pekmez, Kaşar Peyniri, Beyaz Peynir, REÇEL, Sucuklu Menemen |
Mercimek Çorbası, Turşu, Salata, İçecek, Kısır, Makarna Salatası |
Sporcu Beslenmesi
Beyzade Yurdu'nda spor yapan öğrencilerimiz için özel protein ağırlıklı menüler hazırlıyoruz:
- Antrenman sonrası protein desteği
- Yüksek enerjili karbonhidratlar
- Sağlıklı yağ kaynakları
- Taze sebze ve meyveler
Not: Fitness salonumuz 07:00-23:00 saatleri arasında açıktır.
